Ante las altas temperaturas se deben en cuenta las recomendaciones para prevenir los golpes de calor y disfrutar del sol y el verano de forma segura. Es importante ayudar a crear conciencia, cuidarse y cuidar a los demás.

Tomá agua constantemente, incluso si no tenés sed y comé liviano

Evitá el sol entre las 12 y las 16 horas

Usá ropa fresca y de colores claros

Utilizá gorro y protector solar

Si hacés ejercicios al aire libre, realizá pausas frecuentes

A los bebés, bañarlos y amamantarlos más seguido

¿COMO DETECTAR LOS GOLPES DE CALOR?
- Sudoración excesiva - Piel pálida y fresca - Sensación de calor sofocante - Sed intensa y sequedad en la boca - Calambre musculares - Agotamiento, cansancio, o debilidad - Dolores de cabeza y/o estomago, inapetencia, náuseas o vómitos